ETT STEG I TAGET
I dag kom provsvar från vårdcentralen. Låga järndepåer trots att jag äter järn. Höga levervärden trots att jag inte dricker alkohol i nämnbar mängd. Rekommendation: Livsstilsförändringar.
Inga överraskningar där inte. Jag är ju en hyfsat intellegent människa så jag förstår att ligga på soffan med för högt kaloriintag knappast är gynnsamt för hälsan.
Men som sagt, små ändringar varje dag är gjorda och tabletterna jag fick hjälper massor. Den här tisdagen visade vågen på 94,3 kg. 1,8kg ner men hälsovinsten är betydligt mera. Jag kan gå längre och längre för varje dag. Och när jag har dagar , som idag, när orken inte finns då bryter jag inte ihop för det.
Jag vilar och imorgon är kanske en piggare dag.
Kommentarer
Trackback
